Anette Traberg Lind

Jeg har kendt til yoga siden midten af 1990’erne, den bedste måde at forklare mit forhold til yoga er vel som en tango dans. Til tider intens, udfordrende, varierende og overraskende, men aldrig kedelig.

Jeg har prøvet forskellige træningsformer, men jeg vender altid tilbage til yogaen, her møder jeg altid mig selv i træningen.

Tidligere har jeg dyrket astanga yoga, men har forelsket mig i de infrarøde stråler og dermed varmen. Nyder at varmen giver mig lov til at arbejde dybere, at jeg nemmere kan forløse eventuelle spændinger; så med andre ord er mine klasser er på minimum 30 grader og op. 

Min undervisning:

I min undervisning vil du ofte høre sætninger som: ”træk vejret”, “slip kæberne”, “mærk, sans kroppen”, da vi bl.a. gennem bevidst iltning af kroppen møder os selv.

Jeg bruger min viden om kroppen, dens anatomi samt fysiske, følelsesmæssige, psykiske og spirituelle udfordringer, til at åbne op for kroppen og dens hemmeligheder.

Jeg glæder mig til at møde dig.

Læs mere på min egen hjemmeside; anettetraberglind.com